20 de agosto de 2025
  • Quem Somos
  • Cursoria Seja Trainee
  • Para Empresas
contato@sejatrainee.com.br
(11)95895-0220
Seja Trainee
  • Trainee
  • Podcast
  • Mercado
  • Autoconhecimento
  • Preparação
Preparação Individual
Preparação em Grupo
Sem resultados
Ver todos os resultado
Seja Trainee
  • Trainee
  • Podcast
  • Mercado
  • Autoconhecimento
  • Preparação
Sem resultados
Ver todos os resultado
Seja Trainee
Foto de Silvan Arnet na Unsplash

Foto de Silvan Arnet na Unsplash

Metas Smart: saiba como planejar os seus objetivos em 5 passos

As Metas Smart são como um checklist para verificar por etapas a possibilidade de se cumprir um objetivo.

1 de julho de 2021
em Preparação
Tempo de leitura: 5 minutos
0
1.2k
VISUALIZAÇÕES
FacebookTwitterLinkedinWhatsapp

Você já ouviu falar de Metas Smart? Trata-se de um planejamento de metas que possuem como base 5 pontos, que são: S (especificar), M (mensurar), A (atingir), R (relevância) e T (temporalidade).

Para atingir objetivos em qualquer setor da vida, é essencial ter metas claras. No mundo corporativo, isso se chama planejamento estratégico e as metas são traçadas em curto, longo e médio prazo. As Metas Smart são usadas para o campo pessoal, profissional e também corporativo.

Organizar as metas de acordo com o sistema SMART é uma forma eficiente de ter sucesso no que se deseja.
Organizar as metas de acordo com o sistema Smart é uma forma eficiente de ter sucesso no que se deseja.

Ter um cronograma a ser seguido é uma forma de aumentar a produtividade e trabalhar em prol de um objetivo concreto e bem definido. Contudo, é preciso cautela ao criar metas, já que esse processo não pode ser motivo de frustração. Por isso, o método SMART é um ótimo para você que quer criar metas para conseguir a aprovação em um processo seletivo.

Metas Smart – Como aplicar

As Metas Smart funcionam como uma forma de lista em que cada etapa é avaliada para a verificação de sua possibilidade. Ao ter essas diretrizes definidas é possível ter um propósito inteligente.

Ter uma meta é como ter um direcionamento, ou seja, traçar um lugar que você quer alcançar e avaliar o que é necessário para chegar ao que se deseja. É uma forma de avaliar qual o melhor caminho e oportunidades disponíveis.

A seguir, confira cada etapa:

S – Especificação

A primeira etapa diz respeito à especificação, ou seja, é preciso ter clareza do que você quer alcançar e por quê você está querendo isto. O resultado a ser alcançado precisa ser objetivo e direto. 

Assim, deve-se especificar pontos como:

  • O que eu quero alcançar?
  • Como vou alcançar?
  • Qual minha motivação (porquê) de querer isso
  • Onde vou trabalhar para alcançar o que eu quero?

M – Mensurar

Após especificar sua meta, é preciso criar parâmetros para que ela possa ser medida e avaliada em tempos determinados. A meta mensurável é aquela em que é possível acompanhar seu progresso.

Portanto, a seguintes questões servem para nortear a mensuração:

  • Qual o tempo esperado para que a meta seja alcançada?

Por exemplo: Minha meta é passar em um Programa de Trainee. Então, vou me preparar durante um ano para conseguir a aprovação. Desse modo, o tempo esperado para que minha meta seja alcançada é de 12 meses.

  • Como posso medir se estou tendo avanço?

Em caso de seletivas de Programas de Trainee estão avançando no desenvolvimento das minhas competências? Me sinto mais confiante e seguro nas dinâmicas?

A – Atingir

Criar uma meta inatingível será somente motivo de frustração e decepção. Desse modo, para saber se sua meta é atingível, é preciso avaliar o seu histórico e se você tem o que é possível para chegar ao seu objetivo.

Avalie quais ferramentas podem lhe ajudar a alcançar seu propósito, seja livros, podcasts, cursos e entre outras.

Alguns dos questionamentos que podem ser feitos são:

  • Tenho o tempo necessário para me dedicar para atingir minha meta?
  • Tenho as ferramentas necessárias? Em caso negativo, posso consegui-las?

R – Relevância

Qual a relevância da sua meta? Por exemplo: Ser aprovado em um Programa de Trainee para o desenvolvimento de carreira, ocupar um cargo de liderança, fazer intercâmbio…. Nesta etapa, é imprescindível avaliar se os frutos da sua meta estão de acordo com os seus objetivos, tanto pessoais quanto profissionais.

T – Temporalidade

O último ponto SMART diz respeito ao tempo estabelecido para a realização da meta. O período estabelecido será a curto (semanas), médio (meses) ou longo (anos) prazo?

Ter prazos é uma forma de motivação para que as etapas para se chegar ao objetivo final sejam cumpridas.
Ter prazos é uma forma de motivação para que as etapas para se chegar ao objetivo final sejam cumpridas.

Ter a definição do tempo é importante para avaliar se está havendo o progresso necessário para atingir o objetivo desejado.

Você já conhecia o método SMART para definição de meta? Com a chegada da alta temporada de Programas de Trainee certamente essa estratégia vai lhe ajudar a conseguir a aprovação. Conte com a gente!

Tags: metas smartpreparaçãoprogramas de estágioprogramas de traineeseleção
CompartilheTweetCompartilheEnviar
Post Anterior

Trainee aos 35! Letícia é a prova de que é possível!

Próximo Post

Movida abre vagas para o Programa Trainee Supervisor de Loja

Relacionados Posts

Preparação

A formação completa e acessível para todas as etapas dos processos seletivos de Trainee

por Luis Abdalla
14 de agosto de 2025

A Seja Trainee vai abrir as matrículas para a Cursoria #Turma 25, com uma série de aulas sobre Trainees da...

Leia MaisDetails
alta temporada Trainee

Começou a Alta Temporada Trainee 2025. Saiba como se preparar!

1 de agosto de 2025
Youtube premium seja trainee

🚀 Chegou a área de membros do canal Seja Trainee no YouTube Premium!

27 de julho de 2025

Comece a sua jornada de aprovação no evento Maratona Trainee

8 de julho de 2025
Política de inclusão Cursoria.

Saiba como funciona a política de inclusão da Cursoria #Turma24

15 de junho de 2025
Próximo Post
Trainee Movida

Movida abre vagas para o Programa Trainee Supervisor de Loja

  • Mais lidas
  • Comentários
  • Novidades
Vagas de trainee.

Acompanhe: vagas de Trainee com inscrições abertas

19 de agosto de 2025
Recruta Stone

Recruta Stone abre vagas com salário de R$ 8.000,00

7 de agosto de 2025

Trainee Sul America + Rede D’Or aceita todos os cursos e até quatro anos de formação

4 de agosto de 2025

Trainee Nestlé 2026: faça parte da maior empresa de alimentos e bebidas do mundo

18 de julho de 2025

Global Trainee Ambev: transforme sua carreira e inicie com salário de R$ 9.000

18 de agosto de 2025
Vagas de trainee.

Acompanhe: vagas de Trainee com inscrições abertas

19 de agosto de 2025

Trainee Localiza&Co aceita todos os cursos e graduados a partir de 2023

19 de agosto de 2025

Trainee Ausenco é a oportunidade de fazer parte de empresa global de engenharia

19 de agosto de 2025

Grupo Brinox abre Trainee Comercial e busca formandos a partir de 2023

19 de agosto de 2025
kraft heinz

Trainee Kraft Heinz busca formar futuros líderes com impacto global

18 de agosto de 2025

Seja Trainee

  • Quem Somos
  • Podcast
  • Para Empresas
  • Cursoria Seja Trainee
  • Contato

Categorias

  • Trainee
  • Podcast
  • Mercado
  • Autoconhecimento
  • Preparação

Newsletter

Não perca mais nenhum artigo!

Receba vagas e conteúdos exclusivos semanalmente.

Error message
Error message

Prometemos não utilizar suas informações de contato para enviar qualquer tipo de SPAM.

Siga-nos

Fale com a Seja

(11) 95895-0220
contato@sejatrainee.com.br

© 2025 – Seja Trainee – Todos os direitos reservados | Termos de Uso e Política de Privacidade
Razão Social: Seja seu Potencial Desenvolvimento Profissional Ltda ME 
CNPJ: 28.461.983/0001-82

Bem vindo de volta!

Entre em sua conta abaixo

Esqueci a senha

Retrieve your password

Por favor, digite seu nome de usuário ou endereço de e-mail para redefinir sua senha.

Entrar

Adicionar nova lista de reprodução

Sem resultados
Ver todos os resultado
  • Programas de Trainee
  • Para Empresas
  • Cursoria
  • Conheça a preparação individual
  • Macetes de Lógica

© 2021 - Seja Trainee - Todos os direitos reservados | Termos e Política de Privacidade

Utilizamos cookies para oferecer melhor experiência, melhorar o desempenho, analisar como você interage em nosso site e personalizar conteúdo.